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打呼噜有严重憋气，有可能夜间猝死！
在众多的睡眠呼吸暂停的症状里：夜间猝死，我们很少提及，因为这种情况在最近一些年里实际上不算多了，但是在上一代人的记忆里，多多少少会有：XXX昨晚睡过去了的。并且也会欣慰的说：能睡着过去也睡是福的 诸如此类的话。前几天台湾艺人在录制节目时意外离世，确实再次给我们敲响了警钟。本匠历来不喜跟风蹭热点，今天简单讲一下与睡眠方面的事情。
夜间杀手
这是一张著名的挂图，本人与2016年春节假期里翻译并绘制完成。如今已经在大江南北的医院广为悬挂。对于大多数患者来说，研究人员怀疑睡眠呼吸暂停会导致异常的心律，从而导致心脏猝死。
我们来看看国外医疗机构的解释：
在一项对近11,000人的为期五年的研究中，患有阻塞性睡眠呼吸暂停的人发生心脏猝死的风险更高。最大的风险是60岁及以上的中度至重度呼吸暂停（每小时20次）。
当他们的血氧饱和度降至78％以下（阻止空气流入肺部）时，患病风险增加了80％。
Mehra博士指出：“此外，我们的研究组表明，患有严重阻塞性睡眠呼吸暂停的人的心律异常风险比没有睡眠呼吸暂停的人高2-4倍。
其他研究人员发现，患有阻塞性睡眠呼吸暂停的患者在上午12点至凌晨6点之间发生心脏猝死的可能性是没有阻塞性呼吸暂停的患者的2.5倍以上。
现在越来越多的人开始意识到“打呼噜憋气”的危害，有些家长甚至发现自己家的小朋友也有这个问题。可以说任何年龄段的人群都可能有这个问题。应该说大多数经过睡眠监测的用户，及早重视与治疗，是可以完全避免夜间猝死的。倒是有一些发现了睡眠呼吸暂停但是没有重视，或者已经就是多年高血压、潜在冠心病的患者容易出现真正的夜间猝死。
很多迈入我们办公室的用户都有高血压，这是一个大概率的事件，也是睡眠呼吸暂停的最主要的症状。而冠心病则于高血压有着千丝万缕的联系。我在网络上看到这张图，讲得非常地直观。
结语
男人成家后会进入一个快速的肥胖通道，体重会增加10-30公斤，一般到了30岁或者40岁后，一些与肥胖相关的疾病就会找上门来，本匠自己在35岁左右体重也达到了一个峰值，那个时候媳妇就发现我夜间打呼噜经常发生中断，实际上就是睡眠呼吸暂停了。那阵子工作也较忙，经常性的要出差，一上各种交通工具一晃就开始犯困，下午部门开会也时不时的有些犯困，全凭毅力在撑。
后来的日子里，减肥成功后，阅读了大量的减肥知识与健身知识，渐渐地转型成为一个健康达人，再到后来开创了一个小事业。在卖一台台呼吸机的同时，帮助到了更多的朋友找回健康。我最喜欢听的就是用户们告诉我各种症状的消除，不过开心之余，我更希望听到的是大家减肥瘦身成功的消息。因为呼吸机戴着再好，它终究是一个辅助工具，真正的根治还是要彻底转变生活方式、改变饮食结构，这才是更为有效且长远的办法。希望看到这篇文章的朋友们都能够对自身睡眠引起重视。（全文完）